O Nutrição adequada
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Como comer corretamente

  • Nutrição adequada é saúde
  • O surgimento das doenças da civilização se deve à perturbação do ambiente e nem sempre à nutrição humana correta: o envenenamento do solo, água, ar com resíduos industriais, especialmente metais pesados, diminuição do conteúdo no solo de microelementos essenciais - "ativadores da vida", apoiando o sistema imunológico, A seção introduz o leitor para o papel de cada um dos microelementos na atividade vital do corpo humano e fornece conselhos práticos simples e acessíveis sobre como preencher a falta destes. microelementos em alimentos.

    A seção que você vai ler abre completamente uma "nova face" da medicina. Ele mostra a medicina preventiva, de maneira calma e benevolente, oferecendo métodos de prevenção de doenças, dá uma boa dose de otimismo às pessoas exaustas pelo tom de mentor das autoridades científicas, a brancura cintilante das enfermarias hospitalares e o tédio dos sanatórios bem equipados.

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    O desenvolvimento moderno das ciências biológicas e físicas, no que diz respeito às suas realizações, leva a uma especialização tão estreita que os representantes de diferentes disciplinas muitas vezes são incapazes de se entender, mesmo quando a conversa é simplesmente sobre as perspectivas de novas pesquisas científicas.

    A ciência está dividindo cada vez mais o mundo da natureza viva em partes. Essa situação pode ser comparada com o comportamento de uma criança que, por curiosidade, quer descobrir o que está escondido dentro de uma casa feita de cubos, leva cada um cuidadosamente para suas mãos e, um minuto depois, com confusão e medo, vê brinquedos espalhados à sua frente. Parece que a mesma analogia pode ser usada para avaliar as chamadas conquistas modernas no campo das ciências biológicas e médicas. É difícil esperar que mesmo um especialista excepcional em um campo restrito da ciência seja bem versado nas dependências existentes entre os elos individuais da cadeia trófica de todo um ecossistema: solo - planta - animal - homem.

    Esta é uma das poucas tentativas do moderno, baseado nas realizações de muitas áreas da ciência, para aqueles fenômenos que podem ser chamados de vida no globo.

    O enorme trabalho e entusiasmo de biólogos e médicos pode beneficiar a humanidade justamente por tal interpretação interdisciplinar dos fenômenos, e uma medida desse benefício é uma avaliação global de seu significado para toda uma população . Simplificando, os resultados no tratamento de indivíduos não devem ser considerados como o principal critério para avaliar as conquistas científicas, mas o uso generalizado de meios ou métodos de prevenção de doenças em toda a sociedade. Mesmo quando "as opiniões dos cientistas estão divididas".

    No passado, as pessoas com horror percebiam notícias sobre doenças infecciosas, "moreias", e hoje estamos quase tão preocupados com as chamadas "doenças da civilização". Visão interdisciplinar do mais formidável deles - câncer - não parece ameaçador "Memento ...".

    Propostas de medidas preventivas para prevenir o aparecimento desta terrível doença; eles são baseados principalmente em nutrição adequada.

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    Os métodos complexos recentemente desenvolvidos de estudos fisiológicos confirmaram o papel dos oligoelementos ao nível dos processos submoleculares que determinam o curso correto da reação de oxidação no núcleo das células de mamíferos. Existem também fenômenos que explicam a inegável conexão entre o desenvolvimento descontrolado do câncer violento do plasma celular e o funcionamento correto dos processos de oxidação, que dependem da presença de certos oligoelementos, vitaminas e outros compostos em nossa dieta diária.

    Propomos maneiras de reabastecer a deficiência ou remover os excedentes de compostos químicos biologicamente importantes. Nesses compostos, o biofísico vê "substratos de transferência de elétrons ", o bioquímico - "grupos protéticos de apoenzimas", o ecologista - "correção de perturbações na cadeia trófica", médicos - "preparações parafarmacológicas que impedem o surgimento de processos dolorosos".

    Como defensores das medidas preventivas, vemos nelas oportunidades realistas para melhorar a saúde das pessoas.

    Esta seção é destinada a pessoas que querem aprender mais sobre nutrientes e como eles afetam o corpo humano. Isso será útil para aqueles que estudam ou trabalham no campo da nutrição e saúde, bem como para aqueles que gostariam de receber mais informações sobre nutrição adequada.

    Eu gostaria de observar que a seção " Nutrição Adequada " sugere novas formas de pesquisa para grupos díspares de centros científicos altamente especializados. Mas acima de tudo, fornecerá assistência inestimável a todas as mulheres, em cujos ombros se cuida a nutrição adequada dos seus entes queridos.

    Metais que ameaçam a vida

    Em conclusão, eu também gostaria de observar que as brilhantes realizações da medicina permitiram mais de uma vez salvar a vida de uma pessoa em uma situação aparentemente desesperadora e ameaçadora. Seria bom que outras ciências mais ou menos relacionadas à medicina o apoiassem de maneira interdisciplinar.