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Meios de cultura física terapêutica

Os seguintes bens fixos são utilizados na cultura física médica para a prevenção e tratamento de doenças e lesões: exercícios físicos (ginástica, esportes e aplicada, ideomotora, ou seja, realizados mentalmente, exercícios de pulsação para reduzir músculos, etc.), naturais da natureza ( sol, ar, água ), massagem terapêutica, modo motor. Além disso, são aplicados meios adicionais: terapia ocupacional e mecanoterapia (ver esquema).

Sob terapia de trabalho é a restauração de funções prejudicadas através de processos de trabalho seletivamente selecionados. A mecanoterapia é a restauração de funções perdidas com a ajuda de dispositivos especiais. É usado principalmente para evitar contraturas (rigidez nas articulações). Na prática esportiva após lesões do sistema musculoesquelético, dispositivos de exercícios podem ser usados ​​para aumentar a amplitude dos movimentos nas articulações (por técnica de preservação).

A massagem terapêutica (clássica, pontual, reflexo segmentar) é usada para curar e prevenir doenças (por exemplo, massagem higiênica realizada no complexo da ginástica higiênica matinal).

Os meios da cultura física médica, usados ​​na prática esportiva, bem como na prevenção de doenças, pertencem aos meios da cultura física médica e recreativa.

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