Ir Gota | Terapia de exercício
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Gota

A gota é uma doença que ocorre como resultado de uma violação do metabolismo da proteína (purina).

Bases de purina são unidades estruturais de ácidos nucléicos e certas enzimas. A etiologia da gota é uma predisposição hereditária, comendo demais alimentos protéicos, especialmente carne, e abuso de álcool. Na gota, o ácido úrico - o produto final do metabolismo das bases purinas - é depositado nas articulações e outros tecidos, causando um processo inflamatório. Muitas vezes isso leva à formação de cicatrizes, deformando as articulações.

Articulações das articulações são acompanhadas por inchaço e vermelhidão, restrição de mobilidade neles, crises de dor severa. A dor pode durar de 5 a 6 dias e termina com abundante descarga de urina. Gota freqüentemente afeta as pequenas articulações dos pés e mãos. Para o tratamento utilizado uma dieta de produtos lácteos vegetais, muitas bebidas, banhos de sulfureto de radônio e hidrogênio, hormônios, cultura física terapêutica.

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Exercício ajuda a melhorar o metabolismo, a excreção de ácido úrico do corpo, a restauração da mobilidade prejudicada nas articulações. Dentre as várias formas de cultura física terapêutica, a ginástica terapêutica é mais amplamente utilizada (principalmente exercícios ativos, e para o alongamento do aparelho periarticular, passivo). Assim, a chamada ginástica articular é usada com a amplitude de movimento máxima permitida nas articulações.

Exercícios ativos são realizados em diferentes posições iniciais - em pé, sentado e deitado, passivo para as articulações das mãos - em posição sentada e para as articulações das pernas - mentindo. A fim de melhorar a mobilidade nas articulações, são utilizados movimentos circulares e rotacionais dos membros, levando em conta a forma anatômica das articulações. É aconselhável fazer exercício com bastão de ginástica, paus, halteres leves e bolas acolchoadas (até 2 kg). Exercícios na parede de ginástica também são úteis, envolvendo articulações dos membros superiores e inferiores em movimentos, bem como vários exercícios para as articulações das mãos. Nos exercícios, a ginástica pode ser usada para andar complicado com movimentos simultâneos dos braços e pernas, exercícios com bolas pequenas e de vôlei, além de jogos de bola ao ar livre. Se houver dor, a ginástica em um banho morno é mostrada.

Além disso, recomenda-se aos pacientes aulas diárias de ginástica em casa, além de caminhadas regulares.

Com a melhoria do estado geral, você pode fazer um terrenkur , excursões, viagens turísticas, participar de jogos esportivos, esqui e patinação. Também é útil massagear os músculos e articulações em locais da artrite gotosa mais pronunciada.