Ir Pé chato | Terapia de exercício
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Pés chatos

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Pé plano - deformação do pé, caracterizada por uma diminuição em seus arcos. Há um arco longitudinal formado por vários ossos localizados na direção do calcâneo até as extremidades dos dedos, e o arco transverso passando pelos ossos esfenoide e cuboide e a base dos ossos metatarsais. A estrutura abobadada do pé determina sua força. Um poderoso sistema de ligamentos e músculos garante a preservação da forma dos arcos do pé e sua função. De grande importância na retenção dos arcos do pé são os músculos que supõem o pé (principalmente o músculo tibial posterior, cujo tendão, unindo vários ossos do pé, os une), e o músculo fibular longo. Devido à tensão destes músculos, o osso do calcanhar é supinado e o antepé é penetrado, o que assegura a sua torção (torção) e o aprofundamento dos arcos. A tensão dos tendões flexores dos dedos (flexor longo do polegar, flexores longos e curtos dos dedos), que servem como um trecho entre o calcâneo e os dedos e unindo os segmentos anterior e posterior do arco do arco longitudinal, impede o desenvolvimento do pé plano. As características biomecânicas do pé determinam sua resistência à carga com o peso corporal, a capacidade de se adaptar ao desnível da superfície de apoio e suavizar os choques. Normalmente, a parte interna do arco longitudinal tem uma altura de 5-7 cm (a partir da tuberosidade do osso navicular), a parte externa é de cerca de 2 cm (da tuberosidade do quinto osso metatársico).

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Comparado com um adulto, o pé das crianças é curto, largo e na área do calcanhar estreitada, os dedos divergem. Em crianças, o tecido subcutâneo é altamente desenvolvido, preenchendo os arcos do pé, o que muitas vezes leva a erros de diagnóstico. O volume dos movimentos dos pés das crianças é maior devido à maior elasticidade do aparelho músculo-ligamentar e, portanto, o pé das crianças é menos adaptado às cargas estáticas (saltos, desmontes de projéteis altos), rapidamente cansado e deformado. Portanto, a especialização precoce no esporte implica sobrecarga e muitas vezes leva ao pé chato. Com carga adequada, os arcos do pé se achatam um pouco, mas depois de terminado, eles imediatamente retornam à sua posição original com a ajuda da contração muscular ativa. Carga longa e excessiva leva ao excesso de trabalho dos músculos e à omissão persistente dos arcos.

Deve-se, no entanto, lembrar que o arco reduzido em crianças de 4 a 5 anos é conseqüência do desenvolvimento inacabado do pé e não requer tratamento especial. Ao mesmo tempo, a observação dinâmica, fortalecimento do aparelho muscular-ligamentar da idade de 3-4 anos é necessária.

Baixando o arco longitudinal do pé conduz a um pé chato longitudinal, e transversal - para pé chato transversal. Muitas vezes essas formas de pé chato (longitudinal e transversal) são combinadas. Às vezes o flat-footedness é acompanhado pelo abduction do forefoot, levantando sua borda exterior e pronação do heel (flatfoot do pé).

A principal razão para o desenvolvimento do pé chato é a fraqueza dos músculos e ligamentos, participando da manutenção dos arcos do pé. Além disso, a causa do flat-footedness pode ser fadiga excessiva devido à posição prolongada e uso de sapatos apertados, especialmente solas grossas ou de salto alto, grossas. Ao andar de salto alto, ocorre uma redistribuição da carga: da área do calcanhar, se move para a área do arco transverso, que não resiste, e a formação do pé plano transversal se inicia.