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Períodos de Exercício Terapêutico

O processo de restauração da saúde e capacidade de trabalho dos pacientes é chamado de reabilitação médica. Por decisão da Organização Mundial da Saúde ( OMS ), costuma-se distinguir entre dois períodos de reabilitação - hospitalar e pós-hospitalar. A cultura física terapêutica é amplamente utilizada na reabilitação médica, e seu uso é convencionalmente dividido em períodos correspondentes, caracterizando o estado anatômico e funcional do órgão danificado e de todo o organismo. Na cultura física terapêutica, existem três períodos (tabela 1).

Tabela 1. Relação dos períodos de reabilitação, períodos de cultura física terapêutica e modos de atividade física
Períodos de reabilitação médica (de acordo com a OMS) Modos de atividade motora (segundo V. N. Moshkov) Períodos de cultura física terapêutica A proporção de exercícios gerais de desenvolvimento e respiração para exercícios especiais,%
Hospital (hospital) 1. cama:
a) estrito
b) leve
Primeiro (introdutório) 75-25
2. Semi-cama
Livre
Segundo (principal) 50 a 50
Pós-hospitalar (tratamento de spa, departamento de reabilitação, clínica, condições de casa) 1. gentil
2. Treinamento gentil
3. Treinamento
Terceiro (final) 25-75

Características da curva fisiológica da ginástica terapêutica A hora da parte principal da lição Ritmo de exercício A relação entre exercícios respiratórios e exercícios para as articulações Características da posição original
Único topo 1/3 Devagar 1: 1 Mentindo
Vértice de dois 1/2 Lento, médio e rápido (limitado 1: 2 Deitada, sentado, em pé
Multifacetado 2/3 Lenta, Média, Rápida 1: 3-4 Todos os tipos de (por bem-estar)

O primeiro período (introdutório) é um período de posição forçado, poupador, agudo ou imobilização. É caracterizada pelo fato de que o estado anatômico e funcional do órgão e todo o organismo é perturbado. Por exemplo, no caso de fratura dos ossos do antebraço, há distúrbios anatômicos na integridade dos ossos e funções prejudicadas do membro lesionado.

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Neste período, a curva de carga fisiológica é, via de regra, single-top, com um aumento máximo no meio da parte principal da atividade. A proporção de exercícios de respiração para desenvolvimento geral e especial - 1: 1. O ritmo de seu desempenho é lento e médio. A lição inclui 25% de exercícios especiais e 75% de exercícios gerais de desenvolvimento e respiração. O tempo da parte principal da lição é cerca de 1/3 do tempo de toda a lição.

O segundo período (principal) é funcional, o período de restauração de funções. Caracteriza-se pelo fato de que anatomicamente o órgão é basicamente restaurado, e a função ainda é fortemente prejudicada. Por exemplo, em uma fratura, a imobilização é removida, o calo é formado, mas os movimentos nas articulações são limitados.

Neste período, a curva de carga fisiológica é dois e três vértices, as posições iniciais são diferentes. A proporção de exercícios respiratórios para desenvolvimento geral e especial - 1: 2. A taxa de desempenho é média. A aula inclui 50% de exercícios especiais e 50% de exercícios gerais de desenvolvimento e respiratórios. O tempo da parte principal da lição é cerca de metade do tempo de toda a lição.

O terceiro período (final) é o período de treinamento, o período do restabelecimento final das funções não só do órgão afetado, mas também de todo o organismo. Por exemplo, após uma fratura dos ossos do antebraço, uma recuperação completa começou: o calo se fortaleceu, a mobilidade nas articulações se aproximou da norma. No entanto, grande esforço físico (tornos, paradas, levantamento de peso) para o paciente ainda é insuportável. É necessário restaurar gradualmente a capacidade de realizar esses exercícios.

No terceiro período, a curva de carga fisiológica é multi-vértice, as posições iniciais são todas possíveis. O ritmo é lento, rápido e médio. A proporção de exercícios respiratórios para exercícios gerais de desenvolvimento e especiais é de 1: 3–4. 75% dos exercícios especiais e 25% dos exercícios gerais em desenvolvimento e respiratórios estão incluídos na lição. O tempo da parte principal da lição aumenta e é cerca de 2/3 do tempo de toda a lição.