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Justificativa clínica e fisiológica e mecanismos de ação terapêutica dos exercícios físicos

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  • Mecanismo de influência tônica
  • Mecanismo de ação trófica
  • Mecanismo de Compensação
  • Mecanismo de normalização de função
  • Reabilitação
  • Indicações e contraindicações ao uso de cultura física terapêutica
  • A atividade motora de uma pessoa sob a forma de várias formas de atividade muscular (trabalho, exercícios físicos) desempenha um papel importante em sua vida, no processo de evolução, tornou-se uma necessidade biológica. O movimento estimula o crescimento e desenvolvimento da criança, em um adulto, eles expandem a funcionalidade de todos os sistemas do corpo, aumentam sua capacidade de trabalho, nos idosos e na idade avançada sustentam as funções do corpo em um nível ideal e retardam os processos involutivos. A atividade muscular tem um efeito positivo no estado mental e emocional. Os esportes, assim como o trabalho, aumentam o significado social do indivíduo.

    Numerosos estudos mostram que a hipocinesia (falta de atividade motora) reduz a resistência do corpo, aumenta a predisposição a várias doenças, ou seja, é um fator de risco.

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    O corpo do paciente está em condições adversas, não só devido a alterações patológicas, mas também devido à hipocinesia forçada. O repouso durante a doença é necessário: facilita o funcionamento tanto do órgão afetado como de todo o corpo, reduz a necessidade de oxigênio e nutrientes, contribui para um trabalho mais econômico dos órgãos internos, restaura processos inibitórios no sistema nervoso central (SNC). Mas se a restrição da atividade motora continuar por muito tempo, o declínio nas funções dos sistemas mais importantes se tornar persistente, os processos de excitação no SNC enfraquecerem, o estado funcional dos sistemas cardiovascular e respiratório deteriorar-se, assim como o trofismo de todo o organismo, condições para a ocorrência de várias complicações são criadas e a recuperação é retardada.

    Exercício terapêutico melhora a função prejudicada, acelera a regeneração, reduz os efeitos adversos da hipocinesia forçada. O exercício tem uma variedade de efeitos dependendo da sua seleção, métodos de implementação e atividade física. Os efeitos do exercício podem ser gerais e específicos. O efeito global manifesta-se na ativação de todas as funções corporais, o que contribui para a recuperação, prevenção de complicações, melhora do estado emocional, redução dos efeitos adversos da hipocinesia forçada durante a doença e uma especial na melhora dirigida da função de um determinado órgão pela doença ou desenvolvimento de compensações. O efeito geral é inespecífico, portanto exercícios físicos diferentes para grupos musculares diferentes podem ter o mesmo efeito no corpo, e os mesmos exercícios podem ser efetivos para diferentes doenças. Exercícios especiais podem ter, em alguns casos, um efeito específico no processo patológico. Por exemplo, no caso de atrofia muscular devido à imobilização de um membro, exercícios especiais envolvendo esses músculos em movimento restauram sua estrutura e função, o metabolismo neles; em caso de contratura da articulação, alterações na estrutura do saco articular, membrana sinovial, cartilagem articular só podem ser restauradas devido a movimentos especiais na articulação.

    Dependendo do método de condução das aulas (principalmente no tamanho e sequência do esforço físico), vários efeitos terapêuticos do exercício são alcançados. Durante o desenvolvimento da doença usando atividade física mínima; os exercícios especiais aplicados têm efeito terapêutico direto, contribuem para a formação de compensações e prevenção de complicações. Durante o período de recuperação, aumentando gradualmente a carga de trabalho da lição para a lição, um efeito de treinamento é alcançado, o que restaura a adaptação do corpo à atividade física, melhora as funções de todos os sistemas do corpo, incluindo a função do órgão ou sistema doente. Após atingir o máximo efeito terapêutico possível nas doenças crônicas, após o término do tratamento de reabilitação em doença ou lesão aguda, assim como na velhice, é aplicado esforço físico moderado, apoiando os resultados alcançados do tratamento, tonificando o corpo, aumentando suas habilidades adaptativas.