Ir O método de aplicação terapêutica de exercício físico (requisitos gerais e dosagem) | Terapia de exercício
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O método de aplicação terapêutica do exercício. Dosagem

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Antes da nomeação de uma cultura física terapêutica, as tarefas de usar exercícios físicos são determinadas, os meios e formas para resolver esses problemas são selecionados. Para fazer tudo isso corretamente, é necessário levar em conta a fase da doença, a resposta do organismo a ela, a condição de todos os órgãos e sistemas não envolvidos no processo da doença, a resposta mental do paciente à doença e outras características individuais.

Em todos os casos, é importante observar o princípio de uma combinação de efeitos gerais e locais do exercício, lembrando que a recuperação depende em grande parte da condição geral do paciente.

Cada exercício físico usado na cultura física médica tem um efeito regenerador, de suporte ou profilático no paciente. Portanto, ao prescrever uma cultura física terapêutica, é necessário determinar (além das indicações médicas) a direção de seu uso: para restaurar funções prejudicadas, mantê-las e a saúde em geral, ou prevenir doenças, suas complicações e outros desvios no estado de saúde.

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Com base nas disposições gerais da cultura física terapêutica, várias técnicas particulares são construídas, refletindo a peculiaridade das manifestações fisiopatológicas e clínicas da doença em um paciente individual ou grupo de pacientes, com base em uma base nosological. Os princípios básicos da cultura física terapêutica são a integridade do organismo (a unidade do mental e físico), a unidade do ambiente e do organismo (social e biológico), a unidade de forma e função, geral e local, tratamento e prevenção (V.N. Moshkov, 1984).

O método da cultura física terapêutica deve ser baseado em princípios pedagógicos gerais (didáticos). Sua eficácia só é possível com a atitude ativa do paciente aos exercícios. A explicação do metodologista sobre a perspectiva de acelerar a restauração de funções prejudicadas sob a influência de exercícios físicos aumenta o interesse do paciente por elas.

O princípio de clareza ao ensinar movimentos é realizado não apenas através de sensações visuais, mas também com a ajuda de outros órgãos sensoriais. Uma demonstração de exercícios físicos confirma a explicação e ajuda o aluno a realizá-los corretamente.

O princípio da acessibilidade depende da avaliação pelo médico ou metodologista da manifestação clínica da doença e do nível de aptidão física do paciente.

O efeito curativo da cultura física médica é o resultado da implementação do princípio do treinamento sistemático, construído com a devida consideração pelo exercício gradual e seqüencial. As aulas começam com exercícios simples e fáceis, bem conhecidos para os pacientes. À medida que sua funcionalidade cresce, exercícios mais difíceis são atribuídos (com consideração estrita da reação do corpo). As aulas são realizadas diariamente, às vezes várias vezes ao dia, em uma determinada dosagem, em combinação com o regime diário prescrito.

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O princípio de uma abordagem individual envolve levar em consideração o sexo, a idade, o nível de condicionamento físico, a condição geral do paciente, o curso das principais doenças associadas.

Juntamente com os princípios didáticos, a dosagem ideal de meios de treinamento físico terapêutico é importante - estabelecer a dose total (valor) de atividade física ao usar um exercício e um complexo (exercícios matutinos, exercícios terapêuticos, caminhada, etc.) (V. N. Moshkov).

O exercício deve ser adequado à funcionalidade do paciente. Uma carga excessivamente pequena ou grande não terá um efeito terapêutico suficiente. A carga é dosada escolhendo posições iniciais, selecionando exercícios, número de exercícios gerais e respiratórios, sua duração, número de repetições de cada exercício, ritmo, amplitude dos movimentos, grau de tensão, complexidade dos movimentos, seu ritmo, atividade emocional e sua densidade.

Na cultura física terapêutica, a escolha das posições iniciais depende do regime motor prescrito pelo médico. Existem três posições iniciais básicas: deitado (nas costas, no estômago, ao lado), sentado (na cama, numa cadeira, num tapete com as pernas esticadas, sentado numa cama ou numa cadeira com as pernas para baixo), de pé (de quatro - joelho) carpal, no meio-joelho-joelho-cotovelo, em pé sem apoio, com apoio de muletas, paus, andadores, barras, travessas, parede de ginástica, encosto de uma cadeira, etc.). Por exemplo, em doenças dos sistemas cardiovascular e respiratório, você pode realizar exercícios em decúbito ventral, reclinados com a cabeça erguida, sentado, de pé; em doenças do sistema digestivo - sentado, deitado de costas, em pé; com lesões na coluna vertebral - deitado de costas e no estômago, de pé, de quatro, reclinado, em pé.