Ir Mecanismos para a ação terapêutica do exercício em doenças do sistema cardiovascular | Terapia de exercício
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Mecanismos de ação terapêutica de exercício

O efeito terapêutico do exercício baseia-se no efeito positivo da atividade muscular sobre a função do coração e dos vasos sanguíneos. Quando os músculos trabalham, o sistema cardiovascular aumenta seu suprimento de sangue e, assim, torna possível continuar trabalhando. Portanto, com a ajuda do exercício, você pode ter um efeito direcionado em muitas funções do sistema cardiovascular. Nas doenças do coração e vasos sanguíneos, os exercícios físicos melhoram os processos de adaptação do sistema cardiovascular, que consistem no fortalecimento dos mecanismos energéticos e regenerativos que restauram funções e estruturas prejudicadas.

A interação dos músculos que trabalham com a atividade do sistema cardiovascular é realizada por um aparato de múltiplos estágios de sistemas reguladores operando com base em princípios de feedback cibernético (P.K. Anokhin).

O exercício melhora os processos tróficos. Eles aumentam o suprimento de sangue para o coração, aumentando o fluxo sanguíneo coronário, abrindo os capilares de reserva e desenvolvendo colaterais, e ativam o metabolismo. Tudo isso estimula os processos de recuperação no miocárdio, aumenta sua contratilidade. O exercício melhora e o metabolismo geral no corpo, reduz o colesterol no sangue, retardando o desenvolvimento da aterosclerose.

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Exercícios sistemáticos de exercício afetam a pressão sangüínea através de muitas partes dos sistemas regulatórios para exposição prolongada. Assim, o exercício gradual aumenta o tônus ​​do nervo vago e a produção de hormônios (por exemplo, prostaglandinas), que reduzem a pressão arterial. Como resultado, em repouso, o ritmo cardíaco e a pressão arterial diminuem.

Especialmente é necessário insistir em exercícios especiais, que, tendo um efeito principalmente através dos mecanismos de neuro-reflexo, reduzem a pressão de sangue. Assim, exercícios respiratórios com expiração prolongada e redução da respiração reduzem a frequência cardíaca. Exercícios de relaxamento muscular e exercícios para pequenos grupos musculares diminuem o tônus ​​das arteríolas e reduzem a resistência periférica ao fluxo sanguíneo.

Em muitas doenças do sistema cardiovascular é limitado ao modo motor do paciente. Neste caso, o exercício é particularmente importante. Eles têm um efeito tônico geral, melhoram as funções de todos os órgãos e sistemas e, por isso, previnem complicações, ativam as defesas do organismo e aceleram a recuperação.

No caso de uma condição grave de um paciente, são usados ​​exercícios físicos que têm um efeito através de fatores de circulação sanguínea não cardíacos (extracardíacos). Assim, exercícios para pequenos grupos musculares promovem o fluxo sanguíneo através das veias, agindo como uma bomba muscular e, causando expansão das arteríolas, reduzem a resistência periférica ao fluxo sanguíneo arterial. Os exercícios respiratórios promovem o fluxo de sangue venoso para o coração devido às mudanças rítmicas na pressão intra-abdominal e intratorácica. Durante a inalação, a pressão negativa na cavidade torácica tem um efeito de sucção, e a pressão intra-abdominal aumenta, enquanto espreme o sangue para fora da cavidade abdominal para o tórax. Durante a exalação, a pressão intra-abdominal é reduzida, facilitando assim o movimento do sangue venoso das extremidades inferiores.

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A normalização das funções é conseguida através de um treino gradual e cuidadoso, que fortalece o miocárdio e melhora a sua contractilidade, restabelece reacções vasculares ao trabalho muscular e alteração da posição do corpo. Exercício melhora a função dos reguladores, sua capacidade de coordenar o trabalho dos sistemas cardiovascular, respiratório e outros do corpo durante o esforço físico. Isso aumenta sua capacidade de fazer mais trabalho.

A cultura física é de grande importância para a prevenção de doenças do sistema cardiovascular, pois compensa a falta de atividade física de uma pessoa moderna. O exercício aumenta a capacidade adaptativa geral do corpo, sua resistência a vários estressores, melhorando o estado emocional. A ativação do modo motor através de vários exercícios físicos melhora as funções dos sistemas reguladores da circulação sanguínea, melhora a contratilidade do miocárdio, reduz o conteúdo de lipídios e colesterol no sangue, aumenta a atividade do sistema anticoagulante do sangue, promove o desenvolvimento de vasos colaterais, reduz a hipóxia, ou seja, previne e elimina a manifestação a maioria dos fatores de risco para as principais doenças do sistema cardiovascular.

Assim, a cultura física é mostrada a todas as pessoas não apenas como um bem-estar, mas também como um profilático. É especialmente necessário para aqueles que são saudáveis, mas têm quaisquer fatores de risco para doenças cardiovasculares (veja a seção “ Aterosclerose ”), bem como para aqueles que sofreram uma doença cardiovascular, como prevenção de sua recorrência ou exacerbação de uma doença crônica.